Desafio!!

Oii amigas lindas e lights! =))

Olha eu aqui de novo, demoro mas volto. E vim cheia de vontade de fazer uma mudança radical na minha RA. Casamento está cada vez mais perto e acho q me acomodei um pouco esse último mês. Não, n fiz nada demais, nem engordei, pelo contrário, fui ao endócrino e ele constatou q emagreci 1kg. Mas eu sei q poderia ter sido mais se tivesse tomado uma série de precauções: ter ido à academia de seg a sexta sem faltar, ter ido às massagens (n fui nenhuma nas duas últimas semanas, praticamente), poderia ter comido nos horários certos, poderia ter comido um pouco menos... enfim, eu sei q dava pra ter me esforçado mais.

Então decidi lançar um desafio. Me cercar de todas essas precauções e emagrecer 6kg em um mês. Sim, estar com 78.3kg no dia 23 de abril. É muito?!? Pode até ser, mas é possível, se tudo for feito sem deslizes, com comprometimento e muita determinação. Pq 6kg?? Primeiro pq acho q é o máximo q consigo fazendo tudo certinho em um mês e segundo pq vou mudar mais uma casa na balança rsrsrs.

Bem, resolvi lançar o desafio aqui, com selinho e tudo. Mas n vou fazer indicações pq n sei quem vai se interessar e se habilitar a participar. No entanto se alguém tiver interesse em me acompanhar, aqui vão as regras.

1. Postar o selo.
2. Postar o peso atual.
3. Citar as medidas q irão ser tomadas ou modificadas nesse período.
4. Deixar um recado no meu blog http://manuonadiet.blogspot.com/
5. Fazer postagens semanais contando como está indo o desafio.
6. Postar o resultado do desafio no dia 23 de abril.

E aí meninas, alguém se habilita??? Espero o apoio de todas vcs tá?? Amanhã começo o meu desafio.

Ah, a propósito, esse selo com uma menina usando ipod é a minha cara, meu exercício físico agradece, todos os vídeos e músicas, são incentivo puro!!!

Bjos e boa semana!!

É hoje!!!!!!!

Oi gente!!!

Que sumiço rsrsrsrs Mas aviso q estou voltando pra ficar, ao menos é o q pretendo!!

Nesse período atingi o ponto mais sensível da minha RA. Apareceram problemas bem chatinhos pra resolver. Meu psicológico foi testado terrivelmente. Mas, objetivamente falando, dei pequenos deslizes, n fui assídua como gostaria na academia (umas ites q tomam conta do meu ombro reapareceram, fico impossibilitada até de sentar) e pra piorar na sexta passada q era dia de pesagem meu endócrino resolveu viajar, tenha dó rsrsrrs A consulta foi remarcada pra hj a noite. Sei q n emagreci, mas tb sei q n engordei, quero voltar lá justamente pra renovar tudo a q me propus e recomeçar; mas recomeçar sem pequenos deslizes como no começo e n recomeçar pq abandonei a RA, isso jamais rsrsrs

E vcs queridas, como estão?? Nossa, estou super em falta com vcs, mas prometo q vou cuidar mais disso esses dias. Estou ansiosa pra ver como vcs estão se saindo depois das ‘férias’ de carnaval rsrsrs É tão difícil parar uma rotina q a gente luta tanto pra impor por uma semana e depois ter q voltar tuuudo. Mas é isso, a vida sem desafios n teria graça não é mesmo???

Ahhh estou preparando um selinho próprio, assim q tiver tempo posto aqui e passo pra vcs.

Agora às minhas visitas...

Bjos e um fds super light-diet pra todas nós!!!!